冬日防靜電

靜電是一種物理現象，人體是一個帶電體，例如握手時感到針刺性的電擊，這種情況在天氣乾燥情況下非常多見。天氣乾燥時，化纖衣物、地毯、坐墊、牆紙等受到摩擦，都會產生靜電。據測定，人在地毯上行走，產生的靜電電壓超過2000伏特；穿或脫化纖純滌綸衣服時的瞬間，電壓可達5萬~10萬伏特。當靜電電壓達到2000伏特時，人的手指就會有所感覺；超過3000伏特時，就會產生電火花，手指尖會感覺到針刺樣疼痛；超過 7000伏特時，不僅身體會有被電擊的感覺，正常的心電傳導都會受到影響。
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靜電干擾可以改變人體體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程，這極有可能引起心率異常和誘發早搏。據統計，冬季有1/3的心血管疾病都與靜電有關。靜電還會影響人的中樞神經，會使人感到疲勞、煩躁和頭疼，還會干擾人的情緒。

靜電對老弱病孕人群的危害更大，它可干擾紅細胞膜電位，造成血管內紅細胞的聚集，引發中老年人的心肌梗塞或腦血栓；可致孕婦體內孕激素水平下降，繼而引發流產或早產。

「觸電」的感覺隨時隨地會發生，早上出門，剛一接觸到車門手就被蜇了一下，被靜電「電」著了；下班回家，隨手拿起換下的衣物，又被靜電蜇了一下，趕緊放手；晚上睡覺，脫毛衣能聽見渾身「啪啪」的響聲，要是熄了燈還能看見電火花。在乾燥的季節，「觸電」是很多人常遇到的事。雖然在日常生活中所產生的靜電不是真正的電擊，但靜電常常引起人體不適，如頭痛、失眠、煩躁不安等，有時還會引起皮疹，對神經衰弱和精神病患者危害更大。

究竟哪些人易受靜電的干擾呢?在乾燥空氣中生活和工作的人: 當空氣濕度較小時，人體容易吸收和蓄積電荷，所以讓環境保持適當的濕度（如在室內栽花養草等），可以減少空氣中電荷的蓄積，有助於減少靜電的生成和對人體的干擾。

穿毛質和化纖衣料的人:穿毛質和化纖質地的衣物易產生靜電。所以，最好穿棉質衣物，這樣可以減少靜電生成，人體吸收的靜電亦相對減少。

皮膚乾燥的人:人的體表過於乾燥容易使電荷蓄積，尤其是皮脂腺分泌比較少的人，在乾冷的天氣裡容易受靜電困擾。因此，皮膚乾燥的人要注意皮膚的保濕，以減少靜電的干擾。辦公設備如電腦的螢幕，容易生成和釋放電荷，所以，使用電腦的人體內容易蓄積靜電。如果給所用電器加個接地裝置，就可以使其產生的靜電傳導到地面，從而避免人體吸收靜電。

久居高樓的人: 因為居室內的牆壁和地板多屬絕緣體，而且室內空氣乾燥，如果再穿上絕緣的膠底鞋，那麼人體內蓄積的靜電就無法及時釋放出去。久居高樓者應常到室外走走，讓體內積存的靜電通過「輸出」的方式消耗掉；也可赤足在屋內行走，讓腳板直接接觸地面「放電」。

防靜電 的方法：

（1）居室內儘可能避免使用化纖地毯、裝飾物和塑料質地的飾物，臥室內儘量少擺放電器，房間要經常通風換氣，增加室內濕度，乾燥季節可啟用加濕器或放一盆冷水，也可種些盆栽或花草。
（2）避免長時間呆在高樓大廈和電腦聚集的辦公室，適當到戶外活動。電視機或者電腦最好不要擺放在臥室裡，看電視或電腦時應打開窗戶，看完之後應洗手、洗臉。使用保濕性能好的護膚品，以保證皮膚的水分。
（3）在乾燥的季節衣著宜寬大輕柔，應穿純棉或真絲材料的內衣、內褲，以減少靜電的不良刺激引起的身體不適。皮膚特別敏感的人或皮膚嬌嫩的嬰幼兒更要選用高品質的純棉製品。勤洗澡勤換衣服也能有效地消除人體表面積聚的電荷和帶電塵埃。
（4）對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉，如在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面；在觸摸門把手、水龍頭等電導體時，先用指甲接觸導體，也可以先接觸濕毛巾之類物品，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。
（5）洗衣服時應使用防靜電的洗滌劑，也可放入適量柔順劑，防止靜電的產生。
（6）飲食調節：長期在靜電場環境生活的人員，因其體內靜電的積蓄而導致血液PH值偏鹼性，所以要適當增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取，如胡蘿蔔、捲心菜、西紅柿可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡；帶魚、甲魚既可增加皮膚的彈性和保濕性，又能降低血液的粘稠度，具有良好的除靜電和控制紅細胞凝聚功能；香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C，有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作之功效。

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